专注于练习腰部半年，现在我觉得我的屁股是方

时间：2019-10-10 11:25 来源：365bet亚洲版阅读次数：

风的味道变了
梨形的身体，没有髋关节的形状，在髋关节塌陷之前。
身体状况崩溃后，体重急剧下降，但没有形成形状，变成了。
从去年冬天开始，我们将着重于臀部和脚趾的厌氧方法，主要是在腹肌和巴西臀部。
我被困在如此寒冷的冬天！
每周4-5天，每天1-1天。
5小时
老实说，效果是肯定的。腰部明显感觉肌肉发达，不会塌陷。
但是为什么不圆呢？
从侧面看，后部形状是一个小三角形...从前面看，后部是正方形。握住肌肉会导致臀部两侧凹陷。
这是抑郁症吗？
您可以在正面的左侧，侧面的右侧绘制一个魔术草图，从背面坐下，然后触摸背面顶部的凸起肌肉，但是无法覆盖整个臀部的原因有点沮丧毕竟，冬天结束了，这个过程确实充满挑战。我以为我至少可以看到平滑的曲线，但事实并非如此！
有什么问题
我的屁股可以弄圆吗？
我想要一个健身模型的屁股！
我要！

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